Perfect Whey- Nature´s Best

                            Preço: R$130.00


Nature's Best Whey Protein Perfect combina duas excelentes fontes de proteína: Proteína Isolada do Leite e Proteína Concentrada do Leite, para fornecer o mais alto nível de qualidade, com baixíssimos teores de gordura, carboidratos e lactose.

Whey Protein Perfect inclui somente as melhores fontes de Proteína do Leite. O Concentrado de Proteína do Leite pode ser desde 34% proteína a 80% de proteína. Todo Concentrado de Proteína do Leite contido em Whey Protein Perfect é 80%, o mais concentrado Whey disponível.

Whey Protein Perfect tem a maior digestibilidade de proteína (1,00). Todas proteínas têm um ranking que varia de 0 a 1,00. Whey Protein Perfect tem uma alta concentração de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) além de grandes quantidades de lactoferrin, immunoglobulin, alpha-lactalbumin e beta-lactoglobulin. 

Whey Protein Perfect tem ótimo gosto e se dissolve instantaneamente.

• Proteína de alto valor biológico e de excelente absorção.
• Promove o ganho de massa muscular magra.
• Incrível !! São 22g de proteína a cada dose de 28g.
• Apenas 1g de carboidrato por dose

Whey Protein - Designer Nutrition

                                                          Preço: R$130.00


Designer Whey -  Designer Nutrition melhora a força, potência e a recuperação muscular. É uma combinação de zinco, magnésio e aspartato com vitamina B-6, que segundo testes feitos em universidades aumentam a potência e a capacidade de treino e principalmente a força. É composto de L-Glutamina, Peptídeos de Glutamina e Pyruvato, ingredientes que aumentam e estendem a síntese proteica. É a melhor forma de melhorar a construção muscular e, consequentemente, aumentar a massa magra.
Designer Whey é a proteína mais vendida nos EUA e possui diversos resultados comprovados em pesquisas. É uma proteína da alto valor biológico e de excelente absorção. Dissolve facilmente somente mexendo com uma colher em alguns segundos devido a sua pureza.

Em pesquisa, comparando com os indivíduos que usaram Whey normal, o grupo que utilizou Designer Protein Whey teve um aumento de massa muscular mais rápido.

• A proteína mais vendida nos EUA.
• Classificada nos EUA como a número 1 em resultados.
• Resultados comprovados em pesquisas.
• Proteína de alto valor biológico e de excelente absorção.
• Promove o ganho de massa muscular magra.
• A cada porção de 24g contém 18g de proteínas e somente 2g de carboidratos.

Álcool x Musculação

Galera vou postar um artigo importantíssimo aqui sobre o efeito do álcool no corpo, e o porque de ele  tanto atrapalhar os desempenhos de quem se dedica à musculação. Sempre meus  amigos estão comentando, perguntando se vai cortar o efeito dos suplementos, porque que é tão prejudicial, qual o mal que ele faz,etc. Ao fim da leitura  do artigo, vocês só irão beber novamente, se quiserem largar a academia, pois definitivamente álcool e musculação não combinam. É cortisol destruindo os tecidos musculares por 24horas!! Boa leitura!

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Em um estudo feito com oito homens saudáveis demonstrou que depois de consumir álcool, houve uma queda significante da testosterona e um aumento no cortisol (hormônio que destrói tecido muscular), com o organismo desses indivíduos ficando neste estado por mais de 24 horas.

            Teses e estudos recentes comprovam que o álcool é hiper-estrogênico, ou seja, nas mulheres, faz seu fígado produzir muito hormônio feminino (estradiol/estrona), e nos homens, esse efeito silencioso é refletido na inibição dos receptores da testosterona no tecido muscular e hipotálamo. Em nós machos, os danos são ainda mais graves. Para quem treina de forma intensa, a fibra somente fica “inchada”, a força não vem, a fadiga e a agressividade aumentam, libido e ereção diminuem cada vez mais com umas pingas (álcool).

            No Sistema nervoso, o álcool atua comprometendo uma série de funções motoras e cognitivas. Dentre os efeitos conhecidos, está o aumento do tempo de reação e a piora da coordenação motora. Além disso, é consistentemente comprovado que o consumo habitual de álcool é inversamente proporcional ao desempenho intelectual (Singleton, 2007). Também se deve ressaltar que o metabolismo do álcool produz estresse oxidativo, com liberação de radicais livres (Dey & Cederbaum, 2006; Colome Pavon et al., 2003; Albano et al., 1988).

            Depois de ingerido, a maior parte do álcool é absorvida pelo intestino delgado (80%) e estômago (20%), e é rapidamente distribuído pelo corpo devido à sua alta solubilidade em água, se concentrando especialmente no sangue e no cérebro. Quando não há alimentos sendo digeridos, a velocidade de absorção do álcool aumenta expressivamente devido à alta velocidade de esvaziamento gástrico, portanto, a ingestão de álcool com estomago vazio leva a picos mais rápidos e mais intensos de álcool no sangue, conforme percebemos muito bem isso na prática.

            Mais um fator que também aumenta a velocidade de absorção é a temperatura, bebidas quentes promovem um pico sangüíneo mais rápido. Apesar da absorção e aparecimento de álcool no sangue serem influenciados por diversos fatores, deve-se ressaltar que a velocidade de eliminação do álcool é invariavelmente mais lenta do que a velocidade de absorção. Estima-se que a eliminação do álcool ocorra em uma taxa de 0,1 g por quilo de massa corporal para homens e 0,085 para mulheres (Weineck, 2000). Isto significa que um homem de 70 quilos é capaz de eliminar a quantidade de álcool contida em duas latas de cerveja a cada hora.

            Quando você consome uma quantidade elevada de álcool, isso faz com que o seu fígado fique ocupado a todo tempo convertendo o álcool em acetato e qualquer vitamina ou mineral que passar pelo fígado vai ser eliminado pelo processo de desintoxicação. Ele interfere no metabolismo da maioria das vitaminas, e com a absorção de vários nutrientes. Estimula a excreção de cálcio e magnésio pela urina. (Você vai urinar estes importantes nutrientes). E como se não fosse suficiente a comida no estômago ainda irá competir com o álcool pela absorção na corrente sanguínea.

            Um efeito colateral comum da bebida alcoólica é o efeito diurético, principalmente a cerveja. Você vai sentir vontade de ir ao banheiro toda hora, saiba que você está urinando os líquidos que são essenciais ao seu corpo e não uma urina normal. E você deve saber que o nosso corpo (principalmente os músculos) são constituídos por 70% de água. 

Comparativo Calórico

· 1 grama de proteína = 4 calorias;

· 1 grama de carboidrato = 4 calorias;

· 1 grama de álcool = 7 calorias;

· 1 grama de gordura = 9 calorias.

            Observa-se que o álcool só perde, em quantidade calórica, para as gorduras. Geralmente, as pessoas cortam os alimentos gordurosos quando estão em dieta, mais ainda sim, mantém a “sagrada” bebida no final de semana.  E ainda existem aqueles que comem menos com medo de ganhar peso e mesmo assim mantém o consumo de bebida alcoólica, o que é um grande erro. A verdade é que as pessoas temem a comida, mas não da mesma maneira o álcool. Muitos trocam a comida pela bebida, comem menos e bebem mais, e não entendem porque não conseguem emagrecer, já que quase não comem. É uma seqüência absurda de erros cometidos que acabam comprometendo o bom funcionamento do organismo, a saúde e a obtenção de resultados concretos em seus objetivos.

            Sabemos que a característica somatotipológica de cada indivíduo fará ter um desempenho melhor ou não na composição corporal, como por exemplo, um indivíduo que apresenta uma característica mesomórfica (predominância de massa muscular, um individuo corpulento) apresentará mais facilidade para hipertrofia e lipólise do que um indivíduo que apresenta uma característica endomórfica (aquele que tem uma maior gordura corporal na região abdominal), há ainda os ectoformos, que são aqueles indivíduos mais longilíneos. Mesmo uns tendo resultados mais rápidos que outros, devemos sempre fazer com que fatores como bom treino e dieta rigorosa, estejam sempre ao nosso lado maximizando a hipertrofia e emagrecimento. Não administre o álcool de forma negligente! Portanto antes daquele “chopinho” pense melhor quando encher a cara! 

Resumindo, os efeitos do álcool no organismo são: 

· Diminui os níveis de testosterona (hormônio anabólico);

· Aumenta os níveis de cortisol (hormônio catabólico);

· Diminui a síntese protéica;

· Compromete uma série de funções motoras e cognitivas;

· Causa desordem no sono;

· Diminui a absorção de vitaminas e minerais;

· Causa desidratação; 

Musculação, filosofia de vida!

Reflitam:

Dizem-nos ser doentes e insanos, por querer nosso DIA DE TREINO...
Por preferir dormir uma noite de sono ao invés de sair às festas, farras... Por deixar de beber enquanto nossos amigos enchem a cara...
Nos dizem ser viciados, bitolados... Somos taxados de tudo que é tipo de estereótipo, por aqueles que não conseguem resultados ou se incomodam com nosso anabolismo e ESTILO DE VIDA.
Musculação não é verão...
Não é praia...
Não é carnaval...
Musculação é algo que está no sangue, algo que está na veia, é algo que ninguém pode tirar de nós, já que AMAMOS ESSA PRÁTICA!

Malto ou Dextrose no pós treino ?

Chega de mitos e teorias malucas sobre Malto e Dextrose. Todos os conceitos infundados sobre estes dois suplementos vão ser enterrados com este artigo.

O que é Dextrose ?

A dextrose, mais conhecida como glicose, é a fonte principal de energia do corpo. A dextrose é quimicamente considerada um carboidrato simples. Ela é o açúcar principal que o corpo produz. O corpo produz glicose a partir dos 3 elementos dos alimentos: a proteína, a gordura e o carboidrato. Porém a maior parte é do carboidrato. A dextrose, por ser um carboidrato simples com o alto índice glicêmico de 111 no ranking, é digerida rapidamente, o que estimula a liberação da insulina.

O que é Maltodextrina ?

Maltodextrina é um carboidrato complexo. A maltodextrina contém polímeros de dextrose/glicose, compostos de açúcar unidos que são mais fáceis para o corpo assimilar e usar.

Dextrose vs. Maltodextrina

Uma discussão interminável que pode ser explicada em tão poucas linhas.

Digestão - Apesar da Maltodextrina ser um carboidrato complexo, você não precisa se deixar levar por isso. A união dos compostos que formam a maltodextrina e a tornam um carboidrato “complexo” são fracos e extremamente simples o que faz com que a digestão dela seja somente um pouco mais lenta que a Dextrose.

Indice Glicêmico - Qualquer entusiasta de fisiculturismo sabe que quanto maior o índice glicêmico do carboidrato maior vai ser o pico de insulina. Quanto maior o pico de insulina, maior vai ser o transporte de nutrientes para dentro das células, como as proteínas, creatina, glutamina, bcaas, entre outros nutrientes(por isso malto e dextrose são utilizados no pós-treino, junto de whey, creatina, etc). De uma forma simples, o índice glicêmico é um sistema de ranking numérico que indica como um carboidrato eleva a glicose no sangue e conseqüentemente a insulina, no qual a dextrose tem o valor de 111 contra 105 da Maltodextrina.  Ambos são elevado, a maltodextrina pode gerar um pico de insulina quase tão alto como a Dextrose.

Conclusão

Como você mesmo leu, as principais “diferenças” entre malto e dextrose são mínimas, o mesmo podemos dizer para o preço das duas.  Se o seu objetivo for usar dextrose ou malto para a reposição de glicogênio que foi perdido durante o treino e elevação da insulina para aumentar a absorção de outros nutrientes como proteína, tanto uma como outra vai conseguir fazer o trabalho com total eficácia, mas se você não sabe com qual delas você tem melhores resultados, faça como a maioria dos fisiculturistas fazem, prepare uma dose com 50% de dextrose e 50% de malto e os seus problemas estarão resolvidos.

Creatina Universal

Preço : R$60.00 / PAC grátis para todo o estado da Bahia

Se você está em dúvida sobre qual suplemento de creatina escolher, nós recomendamos a Creatina Universal. Ela é a melhor, mais pura e mais confiável creatina do mercado. Atletas de elite não trocam a creatina da Universal suplementos por outra marca. Experimente e você também não vai voltar atrás.

Algumas boas razões para você comprar a Creatina Universal

• É feita com creatina alemã. A Alemanha é o país de onde vem a creatina mais confiável e de melhor qualidade do mundo.
• É creatina pura. A Creatina Universal, além de ser alemã, é certificada com o selo patenteado Creapure, que a garante ser creatina pura 100%, totalmente livre de impurezas.
• É feita pela Universal Nutrition. A Universal é uma das marcas mais sérias em suplementos. Pode parecer pouca coisa, mas não é. O mercado de suplementos é um dos meios onde mais há aproveitadores e enganadores. Ser uma empresa séria e confiável em um ambiente de picaretas é para muito poucos.
• É creatina monoidratada. As empresas de suplementos lutam e correm para criar evoluções e novas fórmulas de creatina, mas a verdade é que a creatina monoidratada permanece como a forma mais estudada, segura e eficiente de creatina. Além de ser a mais barata. Não se deixe levar pelo marketing das empresas: a creatina monoidratada é o melhor custo-benefício, de longe!
• É creatina monoidratada micronizada. Quem usa creatina sabe como ela pode ser difícil de dissolver. E a creatina mal dissolvida é a principal culpada pelos desconfortos causados no estômago e intestino. A creatina micronizada torna o processo de mistura e ingestão da creatina muito mais rápido e fácil.
• Tamanho econômico. A Creatina Universal, além de ser vendida nos tamanhos normais, também vem em pote econômico de 1kg. É a melhor compra do mercado. O preço por grama acaba ficando bem mais em conta e chega a sair mais barato do que comprar uma marca que usa creatina chinesa não micronizada. Se acha demais comprar 1kg de creatina só para você, então compre junto com um ou dois amigos e dividam o pote. Vale muito a pena!

Como tomar a Creatina Universal

Para tomar a Creatina Universal e aproveitar ao máximo suas propriedade únicas, recomendamos uma dose diária de 5g. Dependendo do seu peso e nível de treino, você pode aumentar ou diminuir a dose, mas comece com 5g e vá ajustando a partir daí.

Não é necessário fazer uma fase de saturação, apenas tome suas 5g de creatina diária em água, suco ou no seu shake de proteína.

Prime

                Preço: R$200.00 / SEDEX grátis para todo o estado da Bahia

PRIME
(USPlabs)

Quais os efeitos do Prime USPlabs? Essa é uma pergunta interessante.

Porque não há nenhuma evidência de atividade androgênica, acredita-se que o Prime USPlabs proporciona efeitos antiglicocorticoides, que fornecem um possível mecanismo para o aumento da massa muscular. O que também pode ser algo relacionado com a melhoria na absorção ou na utilização de nutrientes.

O que posso esperar ao tomar USPlabs Prime? 

=> Maiores ganhos musculares;

=> Não causa supressão hormonal;

=> Promove o ganho de músculos densos;

=> Recompositor de efeitos extremamente potentes;

=> Enormes ganhos de força; 

=> Incrível velocidade de recuperação;

=> Plenitude e enrijecimento muscular durante todo o dia; e

=> Treinamento mais intenso.

O que você precisa é de algo que seja altamente anabólico, mas que não suprima a produção de testosterona. Parece fácil, mas tais compostos são raros. O USPlabs oferece produtos exclusivos e descobriu, de fato, uma fórmula que promove a atividade anabólica em seres humanos sem supressão hormonal!

Em estudo piloto, um grupo de 12 (doze) homens, num período de 30 (trinta) dias, foi diagnosticado o seguinte utilizando-se o Prime USPlabs:

=> Aumento do peso corporal;

=> Aumento de massa magra;

=> Diminuição de massa gorda;

=> Aumento na força de supino (3 RM); e

=> Aumento na força squat (3 RM).

Em quanto tempo o Prime USPlabs começa a fazer efeito?

A maioria das pessoas tem notado maior intensidade de treino e endurecimento total do corpo em alguns dias. Todavia, no final da semana 3 (três), o Prime USPlabs encontra-se em pleno vigor: correndo em suas veias e demonstrando os efeitos anabólicos originais.

Eis uma cronologia baseada na experiência dos usuários:

Semana 1
Você experimentará o poder do Prime USPlabs durante os exercícios físicos. Os pesos começarão a ficar mais leves do que o normal e o treino passará a ser mais intenso, mesmo nos dias que você estiver se sentindo com menos energia. Também vai perceber os efeitos anabólicos, pois o corpo começará a endurecer.

Semana 2
Você vai continuar a ter treinos impressionantes. Durante a musculação, sente-se uma plenitude muscular – os músculos estarão cheios e duros. Os resultados são originais e diferentes em relação à creatina, ao NO e a outros produtos. Além disso, o Prime USPlabs acelera o processo de recuperação muscular, levando ao aumento da intensidade e da frequência do treinamento.

Semana 3
Para a maioria, ao final da 3a. (terceira) semana é que o Prime USPlabs realmente começa a fazer efeito. Você vai “voar” em seus exercícios, o seu corpo vai ficar duro como uma rocha durante todo o dia.

Semana 4
O Prime USPlabs fica melhor quanto mais você usá-lo. Na semana 4 (quatro), você começa a estabelecer recordes pessoais. Os pesos começam a subir como manteiga. A essa altura você receberá muitos elogios, pois vai estar maior e mais forte. E não se surpreenda se seu corpo estiver em um estado tão anabólico que você obtenha uma “bomba” no peito quando você estiver de cócoras!

Semana 6 em diante
Neste estágio, a massa muscular estará espessa e densa e o corpo mais atlético, e não simplesmente com o peso da água.

O ciclo deve durar quanto?
Tendo em vista que o Prime da USPlabs, estaticamente, não afeta os níveis hormonais, você pode permanecer utilizando-o por longos períodos. Todavia, com segurança, sugere-se que o utilize por 12 (doze) semanas, pausando por 4 (quatro). Ou, pelo menos, de duas a três pausas por ano. 

Quais são os efeitos colaterais?
As pessoas estão treinando tão pesada e intensamente, malhando num ritmo tão rápido para ganhar massa muscular, que o Sistema Nervoso Central não consegue manter-se. Diante disso, recomenda-se o uso por 5 (cinco) dias seguidos, com 2 (dois) de pausa. Mas, certamente, ele poderá ser usado todos os dias, você só tem de controlar os seus nervos. 

Posso combinar a ingestão de USPLabs Prime com outros suplementos?
O USPlabs Prime com seu efeito anabólico tem a capacidade de aumentar a eficácia de todos os outros suplementos que você utilizar concomitante e adequadamente (o que é fundamental para qualquer plano). 

O USPLabs Prime contém 2 (dois) novos ingredientes extremamente potentes:

SuperAnabolic

O SuperAnabolic é uma espécie rara de erva da mesma família do Tribulus Terrestris. O Tribulus Aquaticus contém componentes ativos chamados glicosídeos. No entanto, os componentes do USPLabs Prime são exclusivos do extrato de Tribulus Aquaticus e não são encontrados em nenhum outro composto no mundo. O Tribulus Aquaticus contém componentes ativos chamados glicosídeos. Tais glicosídeos exercem seus efeitos anabólicos através dos mecanismos de andrógenos não mediados por receptores, talvez por possuir atividade antiglicocorticoides. Em qualquer caso, é óbvio que esses glicosídios permitirão a retenção de nitrogênio, com um declínio nos processos catabólicos relacionados à musculatura esquelética ou uma melhora na síntese proteica, cujo resultado final é o aumento de massa muscular.

CellMend

O Sistema Ayurvédico utiliza muito a planta Terminalia Chebula, a qual tem como propósito harmonizar todo o corpo – mental e fisicamente - colocando-o em perfeito estado de equilíbrio durante os períodos de estresse intenso.

Benefícios Adicionais da Terminalia Chebula:

=> É usada para estimular e apoiar o fígado;

=> Quando tomada com as refeições, aguça o intelecto, a força aumenta, os sentidos são estimulados, expelindo-se urina, fezes e outros resíduos do corpo; e
=> As suas propriedades promovem o apetite e auxiliam na digestão.