Whey Protein- Saiba tudo sobre essa poderosa proteína

Melhores Marcas de Whey Protein

Importados: 1 - Optimum 100% Whey Protein 2- Ultra Whey Pro - Universal 3 - Whey Protein Hilmar 4 - Designer Whey 5 - Whey Protein Perfect 6 - Zero Carb ISOPURE Perfect7 - VP2 Whey Protein Isolate Nacionais: 1 - Probiótica 100% Pure Whey Protein 2 - Whey Protein - Probiótica 3 - Whey Protein 4 - Triple Whey Protein Nutrilatina Age 5 - 100% Whey Protein- Body Action 6 - ISO Protein Zerocarb - Body Size 7 - Super Whey Complete Fuel  A decisão de lançar mão do uso de suplementos nutricionais para compor a dieta de um esportista deve levar em consideração alguns fatores importantes, tais como a real necessidade do esportista, o conhecimento dos critérios de utilização e a credibilidade científica do mesmo. Nos últimos anos tem-se verificado um avanço importante da nutrição esportiva, com base em princípios fisiológicos e bioquímicos. Uma alimentação especial pode promover melhor saúde e otimizar os benefícios do treinamento. Os suplementos de Whey foram desenvolvidos cerca de três décadas atrás, a partir do soro do leite. Suas propriedades como otimizador de performance esportiva foram confirmadas e tecnologias cada vez mais adequadas à preservação desta ação biológica desenvolvidas. Uma das principais características do Whey é sua riqueza em partículas protéicas, denominadas “peptídeos de Whey“, os quais representam a fonte de proteína de maior qualidade conhecida atualmente, maior até que os ovos, peixe, peru, carne vermelha, frango e principalmente a soja. A Whey Protein é bem menos suscetível à oxidação e à degradação por radicais livres do que as proteínas convencionais de origem animal. Estudos mostram que a suplementação de Whey melhora significativamente a composição corporal, uma vez que é possível ter níveis mais baixos de gordura corporal e índices mais altos de tecido muscular. Isso porque este suplemento possibilitou uma utilização mais eficaz de gordura, além de maior eficiência na preservação muscular. A suplementação aumentou a eficiência dos exercícios, proporcionando uma melhora qualitativamente superior na composição corporal.